АССОЦИАЦИЯ ФЛЕБОЛОГОВ РОССИИ

Уважаемые доктора,

Я прошерстила весь форум, но детального разбора видов спорта не нашла, если чего упустила - сорри, но предлагаю внести ясность в этот вопрос.

Сначала о себе. 23 года, не рожала, в ближайшую пятилетку не собираюсь, хвн и большая сосудистая сетка. Как сказал врач, пока ничего серьезного, дуплексное сканирование отклонений от нормы не выявило - скорее отмечается склонность к варикозу (до дуплексного сканирования врач даже говорил о 1 степени)+наследственность - варикоз у всей семьи с обеих. Косметику осенью удалить на склеротерапии, 2 раза в год курс детралекса + почему-то танакан + белье 1 типа компрессии в качестве пожелания. Правда, имеются проблемы с повышенным тестостероном, в силу чего пью ярину (тоже вопрос, имеет ли смысл склеротерапия при приеме ок).

Ближе к теме. На данный момент я занимаюсь спортом 5 раз в неделю: 3 раза в тренажерном зале, 2 раза в бассейне. Но не хотела бы будить лихо, пока оно тихо. Лучше подобрать наиболее оптимальные виды спорта сейчас, чем потом сожалеть, что ускорила варикоз.

Прокомментируйте, пожалуйста, каково влияние на вены и сосуды следующих видов спорта(плавание не упоминаю - итак ясно, что самое положительное):
- силовые упражнени на разные группы мышц - вредно делать упражнения только на ноги, но и на руки/спину/пресс (поднятие корпуса с отягощением на грудь) тоже?
- аэробика
- степ-аэробика
- аква-аэробика
- занятия борьбой/самообороной
- танцы
- йога
- бег
- скакалка
- велосипед
- лыжи

Заранее спасибо за ваши ответы

Здравствуйте!
С учетом наличия "сетки" и наследственного фактора, а тка же с учетом отсутствия варикозной трансформации подкожных вен я бы не делал ограничений по видам спорта, но советовал бы проводить любые занятия (кроме плавания ) в трикотаже 1 или 2 степени компрессии.
Склеротерапию на фоне контрацепции гормональными препаратами я стараюсь не делать, но решать, наверное, надо индивидуально. Категорических запретов на это нет.

Спасибо за ответ! И все же... на будущее... Расскажите, пожалуйста, о влиянии этих видов спорта на вены и сосуды.

Глубокоуважаемая Belsa! Полноценный ответ Вам скорее всего даст только профессиональный спортивный врач. Есть огромное количество публикаций относительно медицинской стороны спорта и физкультуры, о влиянии разных видов спорта на организм в целом и на отдельные органы и ткани в частности. Безусловно от спорта огромная польза здоровью, иногда фармацевтические препараты не оказывают эффекта, а физическая нагрузка приносит результат. Мое личное мнение относительно этого вопроса таково: во-первых, занятие спортом должно приносить удовольствие. Во-вторых, если занятия проходят в специализированных учреждениях: клубах, залах и т.д., то нагрузка должна быть подобрана тренером(разумеется профессионалом с соответствующим образованием) индивидуально .