Здравствуйте!
Совсем не обязательно считать, что описанные Вами симптомы были связаны с проблемами в венозной системе. Поэтому вполне закономерно, что они сохранились.
5 месяцев - достаточный срок, чтобы снять все ограничения по нагрузкам. Плавание, на мой взгляд, безусловно можно, фитнес - скорее всего - тоже. Насколько необходима компрессия и нужна ли она вообще заочно решить сложно, имеет смысл показаться флебологу или сосудистому хирургу по месту жительства. Но не думаю что она имеет для Вас принципиальное значение.
Цитата:
Ответ был - ничего, вы склонны к варикозу, поэтому ничего не поможет
Так и есть, рецидив может наступить после любой формы лечения. Тем не менее грамотно проведенное лечение на порядок снижает риск развития осложнений и прогрессирование венозной недостаточности.
Лучшая мера профилактики - последующее наблюдение, скажем, в ближайшие 3 года - с осмотром раз в год.