|
Полный вариант выдержки интервью. Становится понятно, что Вадим Юрьевич говорил и о ХВН, и о варикозной болезни.
"– Вадим Юрьевич, стоит ли пациентам с ХВН заниматься спортом?
Запрет заниматься спортом человеку с венозной недостаточностью, ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНЬЮ, последствиями тромбоза – это один из традиционных мифов, с которыми приходится сталкиваться врачам-флебологам. Между тем мы уже обсудили, что одним из основных фактором нормального венозного возврата крови к сердцу являются активно работающие мышцы ног. Для любой формы венозной недостаточности движение жизненно необходимо. Какие виды спорта можно порекомендовать? Плавание, степ-аэробика, аква-аэробика, игровые виды спорта, не связанные с риском травмы ног, ходьба на беговых лыжах, езда на велосипеде, на велотренажере – нагрузка очень полезная. Горные лыжи, другие экстремальные виды спорта, футбол, хоккей не рекомендуются пациентам с варикозно-расширенными венами, расположенными близко к коже, по двум причинам. Во-первых, существует риск разрыва вены при травмировании кожи и, как следствие, серьезного наружного кровотечения. Во-вторых, удар по варикозной вене может спровоцировать образование в ней тромба. Если человек все-таки не хочет отказываться от любимого вида спорта, нужно защищать свои ноги эластичными бинтами, щитками либо ликвидировать расширенные вены хирургическим путем. Что касается упражнений с отягощением, их нельзя выполнять в вертикальном и сидячем положении, лежа – пожалуйста.
Кроме серьезных спортивных занятий, есть разгрузочная гимнастика для венозной системы, которую нужно выполнять ежедневно вечером, перед сном, чтобы освободить ноги от излишков скопившейся за день крови. Это простые упражнения типа "березки", круговые вращения в голеностопном и в коленном суставе. Очень полезны водные вечерние процедуры – гидромассаж и контрастный душ, они способствуют сужению просвета вен за счет сокращения гладкомышечных элементов венозной стенки. Баня, сауна, горячие ванны нежелательны, это касается и длительного "поджаривания" на солнце – тепло способствует расширению вен."
|
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
