АССОЦИАЦИЯ ФЛЕБОЛОГОВ РОССИИ

Добрый вечер! Я корреспондент журнала Shape.
Пишу статью на тему "занятия фитнесом при варикозе". Интересно мнение профессионалов, а также людей, столкнувшихся с этой проблемой.

Можно ли заниматься активным спортом при варикозе? Должны ли быть какие то специальные упражнения? Чем грозит отсутствие физических нагрузок при этом заболевании? Какой вид лечения варикоза, на данный момент, самый актуальный? Какие виды фитнеса рекомендованы при варикозе?

Заранее спасибо)

Добрый вечер! Дело в том, что понятие варикозной болезни вен нижних конечностей или "варикоза" включает в себя много стадий и форм, начиная от чувства тяжести в ногах до гигантских незаживающих трофических язв. Соответственно, как Вы понимаете, и лечение и профилактика на разных стадиях имеют отличия.Поэтому я думаю Вам нужно для начала выбрать сегмент аудитории с венозной патологией на той стадии, при котрой будет актуальным вопрос активных физических нагрузок, фитнеса в том числе.Т.е., если даже кратко отвечать на заданные Вами вопросы, получится довольно фундаментальная книжка.

Спасибо огромное за совет... К сожалению я новичок в этой теме, поэтому во всех тонкостях еще не разобралась. В таком случае меня интересует, в каких стадиях разрешены физические нагрузки? А в каких они категорически запрещены? О каких видах фитнеса (танцы, плаванье, тренажерный зал, йога) можно забыть навсегда при любой стадии заболевания?
Какой вид фитнеса можно считать (если можно) профилактикой заболевания?

Уважаемая Catherine, не обижайтесь, но просто на те вопросы, которые Вы задаёте, однозначно отвечать нельзя. Да, конечно мы пропагандируем активный образ жизни, физкультуру и нетравматичные виды спорта при формах не приведших ещё к хронической венозной недостаточности, но если у человека патология вен, требующая уже хирургического лечения, то в каждом случае нужно подходить индивидуально в плане нагрузок. Я думаю, что Вам не стоит торопиться и немного почитать про заболевания вен популярные разделы и странички с часто задаваемыми вопросами на главной странице этого сайта и сайтов участников нашего форума, которые написаны популярным языком и в принципе имеют всю интересующую Вас информацию, а если что будет не понятно, то к Вашим услугам.

Спасибо) По сути именно такой ответ мне и нужен) статья не глубокая..направлена на то, чтоб уберечь женщин, страдающих этим заболеванием от бездумных походов в фитнес центры...

Совершенно верно, популярные вопросы можете посмотреть у меня на сайте, кликнув на синенькую сноску-подпись.

очень интересный сайт) особенно тест на варикоз) это ваш личный тест? я бы хотела о нем написать...

Права на этот тест принадлежат участнику форума доктору Мазайшвили, сайт http://www.phleboscience.ru/,можете спросить у него.

Я, с Вашего позволения, добавлю пару слов.
Есть хронические заболевания вен, в которые включены и "сеточки"/"звездочки", и стадия, когда внешне ничего нет, но есть "венозные симптомы", и собственно варикозная болезнь в ее разных формах.
Так вот, если под "варикозом" иметь ввиду появление варикозно расширенных подкожных вен (то есть настоящая варикозная болезнь с "узелками", пусть и небольшими), то отношение к нагрузкам достаточно однозначное:
- эта болезнь всегда прогрессирует, кроме того, она является фактором риска осложнений, в том числе тромбозов;
- нагрузки могут спровоцировать тромбоз и ускорить ее прогрессирование;
- в какой-то мере защитить от тромбозов и прогрессирования может компрессионный трикотаж, но:
1. он не дает абсолютной защиты
2. занятие в нормальном компрессионном трикотаже 2 степени компрессии (как положено) - то еще удовольствие.

Разумно не пытаться сочетать болезнь со спортом, а заняться лечением болезни и вернуться к спорту без каких-либо ограничений.

Спасибо за дополнения, уважаемый Евгений Аркадьевич,полностью с тобой согласен.

Спасибо Евгений, становится понятнее)

То есть...я вас правильно понимаю....в этом случае...про спортивные нагрузки лучше забыть?

А в случае «звездочек» и «паучков» фитнес может как то облегчить ситуацию?

Еще раз:
заняться лечением болезни и вернуться к спорту без каких-либо ограничений.

Если у Вас болит зуб и Вы не можете идти на фитнес (ну какой фитнес в такой ситуации, правильно?) - Вы же не ставите крест на своих тренировках? Идете к стоматологу и устраняете проблему.
Вы можете хоть при трофических язвах спортом заниматься, пожалуйста. Я ведь определенно высказался - варикозное расширение вен - фактор риска осложнений. Нагрузки могут их спровоцировать. Устраняя варикоз тем или иным способом мы снижаем риск осложнений, снижаем вероятность того, что осложнения вдруг ворвутся в нашу жизнь и заставят бросить все дела и ценой потери времени, нервов, а нередко и денег в срочном порядке что-то предпринимать. При этом очевидно, что лечение неосложненного варикоза - это одно, а лечение осложнений - совсем другое.
Варикозная болезнь - это БОЛЕЗНЬ, не надо сочетать ее со спортом, ее надо лечить, благо возможности для этого есть.
нет.

Благодарю за полноценный ответ.

И последний вопрос... Какой вид фитнеса можно считать профилактикой?