1. Вы не совсем верно восприняли проставленные в памятке акценты. Важно следующее:
Цитата:
Не нужно избегать продуктов с высоким содержанием витамина К! Питание должно быть полноценным. Следует только следить, чтобы не было значительного изменения их доли в рационе, например в зависимости от сезона.
Ягоды есть можно. Есть данные, что резкое снижение поступления витамина К может привести к нестабильности в уровне МНО. Нужно соблюдать ПРИВЫЧНЫЙ ДЛЯ ВАС режим питания, любые перемены в этом смысле - не во благо.
2. Считаю это бессмысленным занятием.