АССОЦИАЦИЯ ФЛЕБОЛОГОВ РОССИИ

Добрый день!
Приобрела карту в фитнес-клуб с бассейном, где проходит масса груповых тренировок. Пожалуйста, посоветуйте, чего лучше избегать. У меня варикоз на правой ноге. Врачом рекомендована операция, которую я пока делать не хочу. Ношу компресионный трикотаж 2-го класса (Сигварис).
Можно ли заниматься на беговой дорожке (быстрая ходьба, бег), на эллипсе? Не опасно ли в моем случае пользоваться силовыми тренажерами (хотя бы на верхнюю часть тела)? Можно ли посещать групповые тренировки по сайклу (имитация горного велосипеда)? Степа, как я понимаю, нужно избегать, а в бассейне можно посещать занятия без ограничений?
Цель - скинуть 20-25 лишних килограммов для оздоровления организма. Но не хотелось бы при этом навредить венам.
Заранее благодарю за ответы!

Добрый день!

Бассейн - вариант идеальный. На суше заниматься можно практически всем, только делать это в компрессионном трикотаже.

Ну и сбросив 20-25 килограмм обязательно нужно будет убрать варикозно расширенные вены ))) Если уж оздоравливаться, так до конца )))